Bibliothérapie, séance d'essai - gratuite

La bibliothérapie est une approche de bien-être qui s’appuie sur la lecture, les mots et les échanges pour accompagner les émotions et nourrir l’introspection.
Au fil des séances, les participants sont invités à découvrir des textes variés (extraits de romans, poèmes, récits, contes…), choisis pour leur capacité à faire écho à l’expérience personnelle de chacun.

Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, l’atelier propose un temps de pause, de lecture partagée et de discussion, où les mots deviennent des ressources. La bibliothérapie offre ainsi un espace pour se reconnecter à soi, aux autres et au plaisir simple des livres, sans analyse littéraire ni performance attendue.